Головним фактором, що визначає здоров’я людини, вважається спосіб життя. Цей термін використовують різні науки, в т.ч. психології, соціології та медицини. В останні роки все більшого значення набуває поняття стилю життя. Чому? Незважаючи на зростаючий розвиток медицини та доступність медичної допомоги, стан здоров’я суспільства різко не покращується, а цивілізаційні хвороби розвиваються все більш динамічно. Крім того, багато хвороб цивілізації викликані ожирінням і неправильним харчуванням. Звідси простий висновок, що наше здоров’я значною мірою залежить від способу життя.
Вибрані для вас