Біль у попереку: причини, симптоми та лікування болю в спині

Життя в умовах технологічного прогресу ніколи не сповільнюється, що призвело до змін у наших повсякденних звичках. Ми витрачаємо більше часу перед екранами комп'ютерів і гаджетами, а менше - на фізичну активність.

Сидяча робота та відсутність регулярного фізичного навантаження впливають на поставу. Опора нашого тіла слабшає, і, безумовно, однією з найбільш поширених проблем є біль у спині. У цій статті ми розглянемо не лише основні причини болю в спині, але й методи, які можуть допомогти вам подолати цей біль та покращити якість вашого життя. Будемо досліджувати, як відновити здоров'я спини та запобігти подальшим ускладненням.

Симптоми болю в попереку

Симптоми болю в попереку можуть варіювати в залежності від причини, але ось деякі загальні ознаки болю в спині:

• Гострий біль в спині внизу, трапляється між лопатками.
• Біль переходить в ногу, якщо є проблеми зі стисканням нервів.
• Неспецифічний біль, блукаючий по тілу.
• Обмеження руху та дискомфорт при схиленні чи обертанні корпусом.
• Втрата чутливості або слабкість в колінах ніг (у випадку стиснення нервів).
• Важко стояти прямо, є потреба лягти, тоді біль стухає.
• Складно піднімати вантажі, навіть помірної ваги.

Причини болю в попереку

• Остеохондроз є однією з основних причин болю в попереку. Це дегенеративне захворювання хребта, при якому хрящова тканина між хребцями руйнується. Це призводить до стискання нервових закінчень, саме вони можуть боліти в попереку. Тому знадобиться кваліфіковане лікування остеохондрозу хребта в Дніпрі.
• Міжхребцева грижа. Міжхребцева грижа виникає, коли ядро хрящової тканини виходить за межі міжхребцевого диску і стискає нерви. Це може призводити до гострого болю в попереку. Подібний стан супроводжується перекошенням постави і потребує негайної терапії.
• М'язова напруга і напруженість сухожиль. Напруга в м'язах та напруженість сухожиль можуть викликати біль в області попереку, особливо після фізичного навантаження чи тривалого перебування в одній позі.
• Захворювання суглобів тазу. Захворювання суглобів тазу, такі як артрит чи запальний процес, можуть призводити до болю в попереку. Ці стани можна відновити за допомогою фізичних вправ та відповідного харчування.
• Попередні травми спини. Травми, які включають у себе розтягнення зв'язок чи переломи хребців, можуть викликати ниючий біль. У даному випадку потрібно пити знеболюючі засоби та укріпити м'язи спини.

Лікування болю в спині

При лікуванні болю в попереку важливо розуміти джерело болю та його причини. Ортопед-травматолог рекомендуватиме такі кроки:

• Проведення точної діагностики болю в попереку, лікар проводить докладне обстеження за допомогою комп'ютерної томографії та МРТ.
  Призначення ліків для зменшення болю та запалення виключно за рецептом.
• Заняття вправами та фізичними процедурами для зміцнення м'язів та полегшення болю.
• Носіння ортопедичного взуття. Вибір правильного взуття для підтримки хребта та мінімізації навантаження на нього.
• У важких випадках, коли інші методи неефективні, може бути рекомендована хірургічна корекція.
• Уникнення висококалорійної їжі, вуглеводів, спиртного, які сприяють запальним процесам.

Запис на консультацію ортопеда-травматолога в Дніпрі: +38 (050) 932 9545
Приймальня лікаря Є.Л. Ліфаренко працює в медичному центрі Дніпро-Медікал за адресою м. Дніпро, вул. Херсонcька, 10А

Біль в попереку - це симптом, який вимагає уваги та правильного підходу до діагностики та лікування. Звертайтеся до спеціаліста, якщо ви відчуваєте дискомфорт в області спини. Рання діагностика та правильне лікування допоможуть вам позбутися болю та покращити якість вашого життя.