Харчування новонароджених дітей: поради для батьків

Харчування - це один з найважливіших аспектів здоров'я і розвитку новонародженого. Правильне харчування забезпечує дитину всіма необхідними для росту і розвитку поживними речовинами. Особливо, коли молоді батьки задаються питанням скільки має їсти новонароджена дитина і ще не мають досвіду. 

Пам'ятайте, що правильне харчування - це ключ до здоров'я і розвитку вашого немовляти.

Скільки має їсти новонароджена дитина?

Новонароджені діти отримують всі необхідні поживні речовини з грудного молока або молочної суміші. У перші кілька днів життя дитина годується кожні 2-3 години. Потім, у міру того, як дитина росте, інтервали між годуваннями збільшуються. У віці 6-ти місяців дитина зазвичай годується 4-6 разів на день.

Як не перегодувати і недогодувати немовля?

Важливо не перегодовувати і не недогодовувати немовля. Перегодовування може призвести до ожиріння, а недогодування - до затримки росту і розвитку.

Ознаками того, що дитина перегодована, є:

• дитина відмовляється від їжі;
• дитина плаче після годування;
• у дитини з'являються здуття живота;
• дитина часто відригує.

Ознаками того, що дитина недогодована, є:

• дитина часто плаче;
• у дитини м'які м'язи;
• дитина не набирає вагу.

Якщо ви не впевнені, чи отримує ваша дитина достатньо їжі, зверніться до педіатра.

Алергічні протипоказання

Деякі діти можуть мати алергію на певні продукти. Якщо у вашої дитини є алергія, важливо виключити ці продукти з її раціону.

Найбільш поширеними алергічними продуктами у немовлят є:

• коров'яче молоко;
• яйця;
• риба;
• горіхи;
• арахіс;
• соя;
• мед.

Якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини алергія на якийсь продукт, зверніться до педіатра.

Поради для батьків

Ось кілька порад для батьків, які допоможуть їм забезпечити правильне харчування для своїх новонароджених дітей:

1. Годуйте дитину грудьми, якщо це можливо. Грудне молоко - це найкраща їжа для немовлят.
   якщо ви годуєте дитину молочною сумішшю, вибирайте суміш, яка відповідає віку вашої дитини.
2. Дотримуйтесь режиму годування. Годуйте дитину в певні години, щоб вона не переїдала або не недоїдала.
   пропонуйте дитині різноманітну їжу.
3. Не нехтуйте зверненнями до лікаря, якщо переживаєте за харчування дитини. Невідкладна допомога немовляті може врятувати йому життя, коли (наприклад) мова про алергічну реакцію. 

Це допоможе їй отримати всі необхідні поживні речовини але як тільки у вас з'явились якісь сумніви щодо харчування вашої дитини, зверніться до педіатра.