Проблема з сухим повітрям вдома? Вам не потрібно відразу інвестувати в зволожувач повітря

Сухе повітря в будинку особливо зростає в опалювальний сезон. Вологість повітря залежить від його температури. Сухе повітря може викликати кашель, біль і дряпання в горлі, а також пересушувати слизову. Крім того, це може викликати масу проблем у алергіків. Як зволожити сухе повітря? Дізнайтеся про домашні засоби від сухого повітря.

Сухе повітря в будинку - це не тільки дискомфорт, але і небезпека для здоров'я. Занадто низька вологість повітря може негативно позначитися на вашому здоров’ї та самопочутті. Оптимальна температура для нормального функціонування в кімнаті не повинна перевищувати 23 градуси за Цельсієм, а в спальні вона може бути навіть 18-20 градусів. Підтримка правильної температури особливо важливо взимку, коли мова йде про опалення.

Штучно нагріте повітря від радіаторів викликає втрату вологи, яка повинна становити 40-60%.

Сухе повітря вдома - симптоми і наслідки для здоров'я

Занадто низька вологість повітря викликає пересихання слизових оболонок і сухість шкіри. В результаті наша шкіра стає більш сухою і чутливою, може почати тріскатися і свербіти. Сухість слизових оболонок, навпаки, викликає сухість і дряпання в горлі, а також може сприяти появі кашлю та утруднення дихання.

Нагрівання і низька вологість також збільшують кількість пилу, що може посилити алергічні реакції у людей з алергією на пил і кліщів.

Занадто висока температура і низьке зволоження повітря в приміщеннях також можуть сприяти зараженню або застуді. Це пов’язано з тим, що температура у вашому домі чи офісі різко змінюється від температури на вулиці.

Вихід із приміщення, яке на вулиці занадто тепло, може призвести до перемикання, а вхід у приміщення, яке занадто тепло від холодної зовнішньої температури, може призвести до надмірного перегріву.

Сухе повітря вдома? - зволожувач повітря

Один з найдешевших способів впоратися із занадто сухим повітрям – покласти на радіатор мокрий рушник. Хорошим рішенням є також покупка зволожувача повітря, що висить на радіаторі, в який заливається вода.

Однак краще встановити в кімнаті електричний зволожувач повітря. Цей пристрій виділяє більше водяної пари і розподіляє її більш рівномірно, ніж, наприклад, глиняний горщик з водою.

Крім того, він може діяти як інгалятор, розпилюючи ефірні масла в кімнаті водяним туманом. Існують різні види такого пристрою (ультразвуковий, паровий, випарний). Кожен тип має свої плюси і мінуси, тому варто уважно поставитися до покупки. Незалежно від того, який зволожувач ви купили, включайте його після провітрювання квартири і трохи прикрутіть радіатори, щоб температура не перевищувала 21ºC. Занадто вологе і гаряче повітря сприяє розмноженню вірусів, бактерій, грибків, кліщів і цвілі. Також слід пам’ятати, що більшість пристроїв такого типу необхідно регулярно очищати і дезінфікувати або міняти фільтри (це залежить від типу пристрою).

Сухе повітря в будинку – допоможуть кімнатні рослини

З’являється все більше будівель, де вікна не відкриваються. Так як же зволожити повітря, коли провітрювати приміщення неможливо?

Наприклад, ви можете розмістити рослини в горщиках у своєму офісі. Вони є природними зволожувачами повітря. Найкраще цю функцію виконують ті, хто випаровує значну кількість поглиненої води.

До них відносяться Шефлера, плющ, липка, папороть, диффенбахія, фікус. Вони також є хорошими повітряними фільтрами, оскільки поглинають багато токсичних речовин. Тому вирощувати їх варто не тільки в офісі.

Сухе повітря вдома – замість ванни виберіть душ

Навіть добре зволожена від природи шкіра взимку стає сухою через нестачу вологи в повітрі. Він може лущитися, свербіти і стати схильним до подразнення та запалення. Особливо ці проблеми турбують жінок, адже їх шкіра м’яка і тонша.

Тож не шкодьте їй довгими ваннами. Взимку краще буде коротка туш. Для вмивання використовуйте делікатні, бажано гіпоалергенні гелі для душу, які не руйнують ліпідний бар’єр і мінімізують ризик роздратування. Протягом 3 хвилин після прийняття ванни нанесіть на тіло крем або лосьйон. У боротьбі за гарне зволоження шкіри т. зв пом'якшувальні засоби - косметичні засоби для сухої та атопічної шкіри. Вони блокують випаровування води з її поверхні, утримують в ній воду.

Косметика для здорової шкіри теж хороший вибір, але вона багата жирами (масло ши і какао, рослинні олії). Вони повинні швидко вбиратися, щоб в найкоротші терміни стати ефективним захистом від надмірного витоку вологи з шкіри після купання.

Сухе повітря вдома - як перевірити вологість повітря?

Щоб перевірити рівень вологості повітря, скористайтеся приладом, який називається гігрометром. Його можна купити за десяток злотих. Щоб результат гігрометра був надійним, прилад слід розташувати в оптимальному місці, тобто подалі від увімкненого радіатора або працюючої плити.