Де отримати допомогу у зв'язку з депресією, якщо ви гей або бісексуал?

Rayan Riener
, 22:34, 18.08.2022

На читання тексту піде: 6 хвилин

Кожен має право на психологічну поміч. Давайте поговоримо про депресію у геїв/бі та що про неї відомо. Депресія у геїв та бісексуальних чоловіків зустрічається втричі частіше.

0
Де отримати допомогу у звязку з депресією, якщо ви гей або бісексуал? Новини України - dniprotoday.com

Де отримати допомогу у зв'язку з депресією, якщо ви гей або бісексуал?

Кожен має право на психологічну поміч. Давайте поговоримо про депресію у геїв/бі та що про неї відомо. Депресія у геїв та бісексуальних чоловіків зустрічається втричі частіше, ніж загалом по популяції. При цьому виявити її за стандартною шкалою Бека не завжди можливо.

По-перше, чоловіки мають дещо відмінні симптоми, і депресія у них може виявлятися інакше. У практиці існує, наприклад, Готландська шкала чоловічої депресії, яка враховує соціокультурні відмінності чоловіків та жінок. Туди включені питання про прояви агресії, дистресу, спалахи гніву та вживання алкоголю. Але для геїв та Готландської шкали недостатньо. Гейська депресія не пов'язана з класичним зниженням ваги або поганим сном, вона частіше виражається підвищеною збудженістю та тривожністю, тобто у цисгендерних чоловіків-геїв та бісексуалів депресія маніфестується дещо іншим чином і потім не завжди може бути помітна людині навіть для самого себе.

Де отримати допомогу у звязку з депресією, якщо ви гей або бісексуал?

Ви запитаєте чому геї частіше страждають на це захворювання? Відповіді більш менш відомі: інституційна гомофобія, проблеми у відносинах, самотність, неприйняття своєї сексуальності та відчуженість від гей-спільноти. Якщо вам здається, що я знову про свої спільноти, а вам вони не потрібні, дослідження (GLMA, 2006; Ryan et al., 2009) виявляють досить суттєвий зв'язок між благополуччям геїв та їхньою включеністю в гей-комьюніті. Спільнота замінює у чомусь сім'ю, адже багато геїв стикаються з тим, що їх не приймають близькі. До речі, ризик суїциду у геїв, яких відкинули родичі, у 8,4 рази вищий. І геї, яких виштовхнули з гей-спільноти через їхній ВІЛ-статус або з інших причин, також частіше хворіють на депресивні розлади.

Взагалі, депресія у геїв досліджена не те, що б сильно. В основному вивчають, як сексуальне здоров'я чоловіків впливає на їхній психічний стан, якщо писати прямо, як ВІЛ-позитивний статус сприяє розвитку депресії. Для таких досліджень виділяється більше фінансування. Лише мала кількість робіт присвячена загальному соціальному контексту: етнічності (малі етнічні групи більше схильні до депресії та ризикованої поведінки), рівню освіти (геї з низьким доходом частіше кінчають із собою), соціо-економічного статусу. Рідко враховується внутрішня стигма, ухвалення сім'єю та соціальна згуртованість. Є ще пара цікавих текстів (Herek, Chopp, & Strohl, 2007; Meyer, 2003), які показують як стратегія приховування своєї орієнтації збільшує стан стресу.

Здавалося б, ну депресія та депресія. Проблеми білих людей. Насамперед, не діагностована та запущена депресія може призвести до самогубства. Вона збільшує ризик нікотинової та алкогольної залежності, вживання психоактивних речовин та використання інших самодеструктивних практик, до яких, до речі, належить незахищений анальний секс, який є однією з основних причин зараження геїв ВІЛ. Депресія у геїв починається у шкільному віці і зазвичай у цьому стані, то виринаючи з нього, то занурюючись, вони доживають до зрілих років, або не доживають.

Самоприйняття є ключовим чинником психічного благополуччя геїв. Отже, працюйте над цим, тому що медпрацівники навіть на Заході не завжди розуміють специфіку прояву депресії у геїв, не готові створювати безпечний та конфіденційний простір, і в принципі не бачать суттєвого зв'язку між орієнтацією, психічним станом та соціальним середовищем. 

Докладніше про депресію серед бісексуальних людей

Коли дослідники зосередилися на вивченні ментального стану бісексуальних людей, виявилося, ось сюрприз, що складно визначити, а кого слід вивчати. Чи слід спиратися на сексуальну поведінку? Чи спиратися на ідентичність і тоді включати ширші категорії немоносексуальності? Зазвичай питання визначення люблять обговорювати на групах, але для досліджень психічного здоров'я це важливо з погляду того, хто потрапляє у вибірку. В основному все ж таки враховується ідентичність.

Де отримати допомогу у звязку з депресією, якщо ви гей або бісексуал?

Отже, систематичні огляди демонструють наступну картину: показники депресії та тривожності у бісексуалів найвищі порівняно не лише з гетеросексуальними людьми, але також із геями та лесбіянками. Чому? Виділяють три фактори: дискримінація за ознакою сексуальної орієнтації, невидимість бісексуалів та їх стирання (наприклад із досліджень про ЛГБТ), а також відсутність підтримуючих систем для бісексуальних людей. Цікаво, що високі рівні депресій та тривожності були досить несподіваними для вчених, бо очікувалося, що бісексуали зазнають меншого соціального стресу та переслідувань через те, що можуть зійти за гетеросексуалів.

Із чого складається цей підвищений стрес? Гетеросексизм, скепсис до бісексуальної ідентичності, думки, що сексуальні практики бісексуалів особливо неприйнятні, а також переконання, що вони ненадійні як партнери. Дослідження різних років фіксували негативне ставлення до бісексуалів одразу з трьох сторін: від гетеро-, від геїв та від лесбіянок. Власне, 2002 року з'ясувалося, що до бісексуалів ставляться трохи краще, ніж до споживачів наркотиків. У США цей тренд почав змінюватися, в усьому світі — ні.

У цих умовах бісексуали не знаходять підтримки ні у гетеросексуалів, ні у геїв та лесбіянок, оскільки всі групи інвестують у підтримку моносексизму та моногамних норм. Вони рідко враховуються у брифінгах, дослідженнях, та їх прохання на притулок менш успішні. Вони рідше з'являються в телешоу і в літературі, що призводить до нерозуміння себе, низької самооцінки, виключення із спільнот та заперечення своєї сексуальності. Бісексуалам категорично не вистачає підтримки ЛГБТ-спільноти.

Може, варто створити бісексуальні спільноти? Реальність і тут невтішна: бісексуальних спільнот так мало, що їх майже немає. Люди змушені примикати або до розмитих ЛГБТ-комьюніті, або йти до груп геїв або лесбіянок залежно від своєї гендерної приналежності. Звернутися до фахівця? У лікарів до бісексуалів ще більше упереджень, ніж до геїв та лесбіянок, яких з горе навпіл вони готові визнати за принципом таким народився.

Що ще відомо? Бісексуали молодші, бідніші, ніж геї та лесбіянки, і вони частіше за жіночу стать. У молодих бісексуалів вищі ризики суїцидальних схильностей та посттравматичного стресового розладу. Чому молодший? Тут можна лише припускати. Дорослість бісексуальних людей поки що не вивчалося. Можна припустити, що вони змушені визначатися, щоб залишитися частиною хоч якоїсь спільноти.

У Пітері бісексуальні спільноти є. Наприклад, у ком'юніті-центрі «Дія» вже багато років безперервно йде група для бісексуальних людей, а також у місті є ініціативна група ЛюБі, до якої ви можете приєднатися, щоб допомогти своїй спільноті та, зрештою, самим собі.Якщо ви відчуваєте ознаки депресії, не соромтеся шукати допомоги. Наприклад, ви можете звернутися до нас і написати на адресу psy@center-action.org Ми надаємо 4 безкоштовні консультації з психологом для членів ЛГБТ-спільноти. Така ж програма працює у Виходу, їм також можна написати.

Нагадуємо, Зізнання Андрія Хветкевича спричинило справжній фурор в українській мережі - понад сто тисяч відписок через гей-шлюб українця. Також відзначимо, що на тлі війні люди почали частіше випивати і проявляти агресію до оточуючих. 

#Війна#Психологія#Депресія

Новини Дніпра та України
Пишемо про все важливе
Кожен день щось нове. Будьте в центрі подій
Telegram - Останні новини
Дякуємо, що ви з нами. Слідкуйте за нами на Facebook, щоб отримувати від нас найцінніший контент.

Дата створення: 2022-08-18 22:34:15 · Читачі: 163

Hillary-shop UA